Diószegi Ádám Jóga
gyereknap-szolnok-2019A gyakorlatsor természetes légzésünk ütemére végzett gyakorlása növeli a pulzusszámot, ezáltal a vérellátás az egész testben fokozódik. Az első pár gyakorlatot csinálhatjuk lassabban, főleg reggel, mivel ilyenkor az izmok merevebbek. A gyakorlatsor beállítja az egészséges vérnyomást és a végtagok vérellátását is fokozza. A gerincoszlop nyújtása által felfrissíti az idegrendszert, helyreállítja a szimpatikus valamint a paraszimpatikus idegrendszer működését, eltávolítja a belső feszültségeket. Alvásunk mély és pihentető lesz, ezáltal csökkenti az alvásigényt, így a gyakorlásra fordított idő többszörösen megtérül. A tartóizomzat nyújtása és erősítése révén a napüdvözlet helyes testtartást eredményez. A betegségekkel szembeni ellenálló képességünket növeli az immunrendszer és a test egyidejű erősítésével. Határozottságot, valamint finomságot kölcsönöz mozgásunknak. A napüdvözlet a leghatékonyabb gyakorlat a belső harmónia és fiatalságérzés eléréséhez. Mivel rendszeresen végezzük a mozgássort, különösen fontos, hogy anatómiailag precízen, határainkat szem előtt tartva gyakoroljunk az órákon és otthon is.
Ádám lang
Tavaly például lett egy saját jógastúdiója. "Ha valaki azt mondja a hűtőgyárban, hogy lesz egy kétszintes, Dunára néző jógastúdióm, kiröhögöm. " Pedig ezt sem akarta célzottan, de nem is igazán volt eldöntendő kérdés. Egyszerűen találkozott egy üzlettárssal, aki pont azokat az adminisztratív feladatokat vette le Ádám válláról, ami gátolta volna a szabadságban, és ami miatt többször elutasította már a saját stúdió ötletét. Két feltétele volt: csak a jógával kelljen foglalkoznia, és találjanak egy jó helyet. Mindkettő teljesült. Ma már vannak, akik heti öt alkalommal jógáznak a Samadhi Jógastúdióban, ahová Ádám a saját képzésének legígéretesebb oktatóit hívta tanítani. "Voltak, akiken éreztem, hogy nekik oktatniuk kell, mert megvan bennük a mélység, ami ehhez szükséges. A jógastúdió ennek is köszönhető, mert olyan embereknek adunk lehetőséget, akik értéket képviselnek. " Bár ma már egyre elfogadottabb, hogy a jóga nem egy túlmisztifikált, spirituális maszlag, hanem egy rendkívül koncentrált, számos pozitív hatással bíró sport, sok laikusban felmerül a kérdés: mit is adhat a jóga, amit más sport kevésbé?
Diószegi ádám yoga
😁 ☝️ Mostantól minden szerda este újra együtt jógázunk online, gyakorolj velünk te is! ❤️ Teljesen kezdő szintű, precíz, a fizikai test fejlesztésére fókuszáló gyakorlás lesz, sok magyarázattal. Az óra után pedig fél órában válaszolok a kérdéseitekre az adott órával, a gyakorlásotokkal vagy úgy általában a jógával/életmóddal kapcsolatban. Holnap esete 18. 00-kor találkozunk! A jógaóra itt, a Facebook oldalamon és az eseménynél lesz látható és a következő szerdáig visszanézhető! 🤓 Sze, Júl. 1. és további 8
A KÉPZÉS IDŐPONTJAI (10 nap 9. 00-17. 00): 2020. október 25., november 8., 22., december 6., 20., 2021. január 10., 24., február 7., 21., március 7. Vizsga időpontja: 2021. március 21. + 20 óra óralátogatás A képzés díja: 149. 000 Ft A képzést vezeti: Zsuzsi Facebook esemény és naprakész információ itt: hamarosan Amennyiben egyedi kérdésed lenne a képzéssel kapcsolatban, írj nekünk! Jelentkezés és további információ: HATHA JÓGAOKTATÓ ALAPKÉPZÉS A képzés jól átgondolt ötvözete a magas szakmai színvonalnak és a jógaoktatói oklevél minél előbbi megszerzésének. Sikeres vizsga esetén már ebben az évben kezedbe veheted az oktatói oklevelet és indulhat is a jógaoktatói pályafutásod! A képzésen átfogó tudást kapsz a jógapózok (ászana) és légzőgyakorlatok (pránajáma) helyes kivitelezéséről, amelyek a jógaoktatás alapját képezik és megismerkedhetsz a relaxáció és meditáció oktatásának alapelveivel, amelyek a mai felgyorsul életmódban élő emberek életében kiemelt szerepet kell, hogy kapjanak.
Oktatás
- A jóga titka: a tökéletes napüdvözlet
- Diószegi ádám jóga 1. szint
- Sport szelet beváltási ideje
- Diószegi ádám joa casino
Minden más másodlagossá vált számomra. Tizenhárom éves korom körül kezdtem el karatézni, ami által kapcsolatba kerültem a pránanadival, s találkoztam olyan fogalmakkal, mint megvilágosodás, megszabadulás, valódi önmagunk. Azt éreztem, hogy "na végre! eddig is ezeket kerestem, csak nem tudtam nevén nevezni őket". Beindult a klasszikus spirituális utam, ami végül szépen le is tisztult. Egyetemre Miskolcra kerültem, mérnök informatikusnak készültem, mondván, kell egy rendes állás is, amiből meg lehet élni. Azt gondoltam, valamennyire most majd azonosulok az Ádámmal, s lesz egy "normális" életem. Az első félévben – a filozófiát kivéve – semmilyen tárgyam nem lett meg. De nem adtam fel, eldöntöttem, ha törik, ha szakad, én diplomát fogok itt szerezni. Tört. Egy baráti szkander során, a karom. Kétszer kellett műteni, de nem lett jobb. A bal karom lebénult, újra kellett tanulni mozgatni… Ekkor halt meg apukám. Ekkor hagyott el életem első szerelme. Az egyetem végét sehogyan sem láttam. És lebénult az egyik karom.
A jóga végső célja a Samadhi, amely az a fajta tudatállapot, amelyben az embert már nem kötik a viselkedésmintái, a programjai, a vágyai és a hitrendszerei. Ezek fogságában élünk, de a Samadhiban az ember már látja ezeket és van arra belső ereje, hogy másképp döntsön, ha szükséges, kilépjen, s az addigi hiedelmeire ne abszolút igazságként tekintsen. Én akkor anno a vasárnapi húsleves mellett úgy indultam el, hogy minden halálosan komoly. Az utam során arra jöttem rá, hogy egyáltalán nem, s ha megszűnik a halálfélelem, jó értelemben vett játékká válik az élet, az ember pedig egy tudatos gyerekké, aki boldog, mert éppen jót álmodik…" Fotó: ÁgiSzabó Photography